105 Manfaat Biji Bunga Matahari Untuk Kesehatan Tubuh

Jan 27 2015 - 1:14am admin indonews2

105 Manfaat Biji Bunga Matahari Untuk Kesehatan Tubuh – Bunga matahari. Semua orang pasti sudah tidak asing dengan satu bunga ini. Selain karena indah, biji bunga matahari merupakan bahan sebagai bahan pembuatan kuaci. Masyarakat pada umumnya sering mengonsumsi kuaci sebagai camilan atau teman nonton tv. Camilan yang satu ini sangat sehat karena bji bunga matahari mengandung 90% lemak dari biji bunga matahari adalah lemak baik. Jadi anda masih bisa makan camilan tanpa takut tubuh anda menjadi tambun.

Manfaat Biji Bunga Matahari

biji-bunga-matahari

www.indonews.co.id/ Bukan hanya mengandung lemak yang baik, ia juga mengandung monosaturated yang mampu menurunkan kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) serta mampu meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik). Karena kandungan nutrisi yang baik, biji bunga matahari juga bermanfaat bagi tubuh kita dalam dunia kesehatan.

Diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
2. Membantu pertumbuhan
3. Mengurangi resiko diabetes
4. Melindungi syaraf
5. Sumber antioksidan
6. Mengurangi resiko kanker
7. Menjaga kesehatan kulit
8. Menyehatkan otak
9. Menjaga kesehatan tulang
10. Menyehatkan rambut

Tak salah jika kuaci merupakan camilan yang disukai oleh masyarakat. Karena camilan ini yang tidak akan membuat gemuk dan memiliki banyak manfaat karena kaya akan nutrisi. Selain itu anda bisa memasukkan makanan ini dalam daftar menu diet anda. Memang dengan makan kuaci anda tidak kenyang. Dan inilah yang biasanya dicari oleh perempuan. Makan seberapa banyakpun yang bisa membuat mulut terus mengunyah tapi tidak membuat gemuk.

Ternyata biji bunga matahari juga bukan hanya sebagai bahan pembuatan kuaci. Ia memiliki banyak sekali manfaat yang lain. Salah satunya adalah sebagai bahan pembuatan deodoran. Tak salah jika biji bunga matahari digunakan oleh perusahaan kosmetik untuk pembuatan deodoran karena ia mampu mencerahkan kulit ketiak yang hitam.

Jadi bagi anda yang sering mencabuti bulu ketiak kemudian menjadi hitam, anda tak perlu khawatir dengan hal ini. Karena deodoran biji bunga matahari akan mengatasinya. Gunakan deodoran secara rutin maka anda akan mendapatkan kulit ketiak putih berseri.

Manfaat Lain Biji Bunga Matahari :

1. Mengobati Sakit Kepala

  • Gunakan Kira-kira 30 gram bunga matahari, lalu direbus dengan telur ayam  satu butir  (jangan dipecahkan).
  • Rebus dalam Tiga gelas air hingga tersisa 1/5 gelas.
  • Lalu air rebusan tersebut diminum setelah makan sebanyak dua kali sehari.

2. Mengobati Rematik

  • Rebus Satu tangkai kepala bunga matahari sampai menjadi kanji.
  • Lalu tempelkan tersebut ke bagian yang sakit seperti cara penggunaan salep.

3. Mengobati Disentri

  • Seduh 30 gram biji bunga matahari, kemudian ditim selama kurang lebih 1 jam.
  • Tambahkan gula batu secukupnya, kemudian diminum.

4. Melancarkan buang air besar dan kecil

  • Jika Anda mengalami susah buang air besar ataupun susah buang air kecil,
  • Rebus 15-30 gram akar bunga matahari segar, kemudian minum airnya. Lakukan 2 x 1 hari.

5. Infeksi saluran kencing

  • Rebus 30 gram akar bunga matahari segar.
  • Sewaktu akan mendidih, segera diangkat dan minum selagi masih hangat.

 

Demikian Ulasan Tentang 105 Manfaat Biji Bunga Matahari Untuk Kesehatan Tubuh Bermanfaat Buat Para IndoNewsers 😀

Baca Juga