11 Cara Ampuh Dan Alami Mengatasi Hidung Tersumbat

Jun 16 2015 - 11:12pm Indonews Coid

11 Cara Ampuh Dan Alami Mengatasi Hidung Tersumbat  – Dalam anatomi, hidung adalah penonjolan pada wajah yang terdap lubang, yang menyaring udara untuk bernafas. Pada saat kita hirup, bahan kimia dalam bentuk gas masuk ke hidung. Sebuah kimia yang merupakan sumber bau tersebut akan terlarut dalam selaput lendir, dan kemudian akan merangsang rambut-rambut kecil di sel bau. Sel-sel penciuman akan terus rangsangan ini ke otak untuk diproses sehingga dapat menentukan jenis bau kimia.

Hidung Tersumbat

Hidung Tersumbat

Gangguan hidung biasanya disebabkan oleh peradangan atau sakit pilek yang menghasilkan lendir atau ingus, mencegah bau mencapai saraf ujung bau. Gangguan lain juga bisa disebabkan oleh adanya kotoran pada hidung dan hidung rambut terlalu banyak.

Berikut Adalah Cara Alami Mengatasi Hidung Tersumbat

1. Berkumur dengan garam

Caranya : Larutkan satu sendok makan garam ke dalam air, tanpa gula, di buat tidak terlalu asin di mulut. Setelah larut dan suhunya sudah cukup hangat, sestelah di buat gunakan larutan garam hangat tersebut untuk berkumur.

2. Menggunakan uap air

Gunakan tempat / wadah air yang melebihi besar wajah, tuangkan air panas ke dalamnya. Lalu siapkan handuk, kemudian posisikan wajah di atas air tersebut dan di kerudungi handuk agar uap dapat maksimal di hirup oleh hidung.

3. Minum Air Jeruk Nipis Hangat

Air jeruk juga dapat di manfaat sebagai obat untuk mengatasi hidung tersumbat. Peras 2-3 buah jeruk nipis, Air hangat 1/4 gelas, peras jeruk tersebut langsung di campurkan dengan air hangat tersebut, lalu minun air perasan jeruk tersebut.

4. Minum Teh Herbal

Teh herbal dapat mengencerkan lendir dan melegakan hidung tersumbat. sehingga tidak terjadi penyumbatan pada hidung.

5. Mandi Air Hangat

Bagi hidung yang tersumbat, uap air dari air hangat ini bisa mengencerkan lendir di hidung sehingga mudah untuk dikeluarkan.

6. Menyantap Makanan Pedas

Menyamtap makanan pedas juga merupakan cara alami mengatasi hidung tersumbat karena rasanya yang pedas membuat lendir di dalam hidung menjadi lebih encer dan mudah di keluarkan. sudah bolong kenyang pula.

7. Makan sup ayam

Semangkuk sup ayam sangat bagus untuk mengatasi hidung tersumbat. Sup ayam ini mengandung sistein yang sangat berguna untuk mengencerkan hidung, sehingga hidung kembali lancar.

8. Minum air hangat

Hal yang dapat dilakukan adalah minum segelas air hangat, bisa dicampur susu, kopi atau teh, pastikan suhunya diatas 30 derajat celcius sehingga ketika minum, ada uap air yang terhirup.

9. Tidur Setengah Duduk

Jika Anda mengalami hidung tersumbat yang makin parah ketika berbaring, cobalah untuk meninggikan posisi kepala dengan cara meletakkan bantal tambahan di bawah kepala dan leher sedemikian rupa sehingga terlihat posisi setengah duduk. Hal ini akan mengurangi penumpukan aliran darah pada hidung sehingga dapat menghilangkan hidung tersumbat (hukum gravitasi).

10. Gunakan minyak kayu putih

Cara ini lebih praktis karena bisa digunakan dengan cara menghirupnya, atau dengan mendekatkannya ke hidung. Untuk hasil yang lebih baik, campurkan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam sebaskom air panas, lalu hirup uapnya selama kira-kira 10 menit.

11. Tidur telentang dengan posisi atas lebih tinggi

Berbaring dengan posisi telentang, posisi kepala lebih tinggi hingga hampir duduk, atau membentuk sudut 45 derajat. Ganjal punggung dan leher Anda dengan bantal.

Demikian Pembahasan Tentang 11 Cara Ampuh Dan Alami Mengatasi Hidung Tersumbat Semoga Dapat Bermanfaat Bagi Para Pembaca IndoNews.Co.Id Aminnn … 😀

Baca Juga