6 Manfaat Alami Timun Suri Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Nov 27 2015 - 3:20pm Indonews Coid

IndoNews.Co.Id – Sudah tidak asing lagi di dengar di telinga kita terlebih jika bulan ramadhan tiba. Membuat minuman buah segar sudah jadi tradisi untuk menu tambahan berbuka puasa. Salah satu bahan utamanya adalah timun suri. Timun suri kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh apalagi setelah menjalani aktifitas dan juga puasa pada saat bulan ramadhan. Untuk mengetahui lebih lanjut simak di bawah ini adalah manfaat timun suri bagi kesehatan.

Mentimun Suri

6 Manfaat Alami Timun Suri Bagi Kesehatan Tubuh Kita

1. Dapat Mencegah Flu Secara Alami

Vitamin C yang terdapat dalam timun suri dapat berperan unutk mencegah terjadinya gangguan penyakit influenza (flu) dan infeksi. Hal karenakan sifat vitamin C dalam timun suri berfungsi sebagai pencegah virus dan dan juga dapat mencegah infeksi.

2. Kaya Akan vitamin A Dan Antioksidan

Kandungan vitamin A di dalam timun suri berfungsi baik bagi kesehatan mata. Selain itu, anti oksidan dalam timun suri juga sangat baik sebagai pencegah penuaan dini.

3. Kaya Akan Glukosa Dan Fluktosa

Gula terlarut atau disebut dengan Glukosa, Di dalam timun suri juga banyak mengandung glukosa sehingga jika kita suadah merasa lelah maka dengan segera mendapatkan tambahan energi setelah mengonsumsi timun suri.

4. Menghilangkan Racun Di Dalam Tubuh

Tingginya kadar air yang terkandung dalam timun suri ialah sekitar 90 %, Oleh karena itu jika kita mengkonsumsi timun suri maka akan dengan mudah dan lancar dalam buang air kecil. Untuk itu, timun suri juga dapat bermanfaat menghilangkan racun yang ada di dalam tubuh dan menetralisir tubuh dari racun.

5. Mengandung Asam Linoleat

Kandungan Asam linoleat pada timun suri berperan untuk antioksidan dan untuk membantu mencerdaskan otak. Antioksidan berfungsi mencegah terjadinya kerusakan sel akibat adanya radikal bebas, mencegah sakit jantung koroner, serta berperan dalam membantu menurunkan lemak.

6. Mencegah Penyakit Kanker

Kandungan senyawa saponin dalam mentimun suri dapat mengatasi terjadinya sakit kanker, serta timun suri memiliki manfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Ketahui Artikel Penting Kesehatan Lainya :

Demikian Pembahasan Tentang 6 Manfaat Alami Timun Suri Bagi Kesehatan Tubuh Kita Semoga Dapat Bermanfaat Bagi Para Pembaca IndoNews.Co.Id Aminnn . . . 😀

Baca Juga