Keringat Mengucur Deras Saat Tidur ? Ini Faktor Kemungkinan Banjir Keringat Saat Tidur Malam

Mar 24 2016 - 8:43pm Indonews Coid

IndoNews.Co.Id – Sering mengalami banjir keringat saat tidur ?? Dan mengapa hal itu bisa terjadi ? Kemungkinan saat tidur anda mengalamai banyak gangguan. Karena pada saat tidur anggota badan jarang sekali melakukan aktifitas namun kenapa bisa terjadi kringat mengucur deras pada saat tidur kemungkinan anda kengalami hal-hal di bawah ini.

Keringat Mengucur Deras Saat Tidur Ini Faktor Kemungkinan Banjir Keringat Saat Tidur Malam

Aspek Kemungkinan Saat Tidur Banjir Keringat

Genetika

Berkeringat dimalam hari juga dapat di pengruhi karena kelainan genetika. Apabila sudah pernah melakukan konsultasi dengan dokter dan hasilnya di sebabkan karena genetik maka tidak ada yang perlu di khawatirkan lagi.

Mimpi buruk

Salah satu faktor yang selalu kali memicu seseorang banjir keringat saat tidur ialah mimpi buruk. Mimpi buruk yang disebabkan oleh kecemasan bisa saja menimbulkan serangan panik serta keringat ketika tidur.

Apabila sering mendapatkan mimpi buru, terutama pada kondisi PSTD (post-traumatic stress disorder), melakukan perawatan serta berkonsultasi ke ahlinya boleh jadi bisa membantu.

Menopause

Wanita dewasa juga bisa mendapatkan peningkatan keringat saat tidur. Umumnya, yang sering mendapatkan kondisi adalah wanita yang memasuki usia menopause. Malah, risiko untuk mengalami stop snoring juga ikut naik hingga 10 kali lipat dikarenakan hilangnya hormon progeteron dan estrogen.

Oleh sebab itu, banjirnya keringat jaman tidur pada wanita hampir sering dikaitkan dengan menoupause juga memicu sleep apnea.

Temperatur hangat

Faktor pertama kenapa alasan seseorang banjir keringat saat tidur adalah meningkatnya temperatur tubuh karena seluruh sebab. Beberapa diantaranya ialah karena memang suhu udara lingkungan/ruangan yang memang gede dan cenderung hangat.

Menggunakan piyama atau pakaian yang tebal, dan juga meringkuk di bawah selimut, jua bisa menjadi penyebab seseorang merasa kepanasan dan banjir keringat.

Gangguan tidur

Kelainan atau gangguan tidur pun bisa menjadi penyebab terjadinya banjir keringat saat tidur. Gangguan tidur seperti sleep apnea (apnea tidur) yang membuat seseorang kesulitan utk bernapas adalah contohnya.

Saat kita sulit bernapas masa tidur, maka dibutuhkan jua usaha ekstra untuk bernapas. Hal ini akan menghabiskan energi dan pada hasilnya membuat tubuh menjadi berkeringat layaknya sedang berolahraga.

Alkohol

Alkohol ternyata juga meraih memicu tubuh anda berkeringat lebih banyakk saat tidur. Hal ini karena spiritus mengandung relaksan otot yang bisa mengganggu saluran nafas bagian atas, memperparah dengkuran, serta memicu sleep apnea. Oleh sebab itu, hindari minuman beralkohol sebisa boleh jadi.

Gelisah (anak-anak)

Anak-anak, terlebih balita, biasanya mengalami kegelisahan saat tidur dan sekarang bisa juga membuat napasnya terganggu. Mereka kadang-kadang terbangun dengan bermandikan keringat kemudian muka yang merah.

Andai anak sering mengalami hal ini, maka perlu ditinjau lebih lanjut. Ada baiknya untuk berkonsultasi dengan pakar medis di kota kamu.

Baiklah demikian share yang di berikan untuk pembaca setia IndoNews.Co.Id semoga dapat membantu … 😀

Jika merasa banjir keringat saat tidur ini terasa tak wajar segera konsultasikan dengan dokter yang ahli di bidangnya untukmengetahui lebih lanjut apa penyebab sebenarnya. …. 😀

Keringat Mengucur Deras Saat Tidur ? Ini Faktor Kemungkinan Banjir Keringat Saat Tidur Malam

Baca Juga