Ketahui !! 9 Manfaat Dan Khasiat Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Aug 12 2015 - 6:31am Indonews Coid

IndoNews.Co.Id – Buah naga adalah buah dari beberapa jenis kaktus dari genus Hylocereus dan Selenicereus. Buah naga merah juga merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk membantu mengatasi dan membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit. yang pemanfaatanya dapat dari buah,batang, daging, buah naga pada kulit juga memiliki banyak vitamin dan zat-zat yang sangat berguna. Dokter juga sangat merekomendasikan buah naga merah, konsumsi buah yang dapat digunakan untuk terapi dalam pengobatan penyakit.

Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga : Source By Youtube

Berikut Adalah Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil

1. Pembentukan Sel Darah Merah

setiap 100 GRM buah naga segar mengandung sekitar 0,05 besi akan diproses oleh tubuh ke dalam sel darah merah. kemudian makan buah naga dapat mencegah anemia. karena janin akan mendapatkan pasokan oksigen dan nutrisi baik dari ibu.

2. Karbohidrat

Buah naga juga memiliki elemen karbohidrat. dari setiap 100 gram buah naga, mengandung sekitar 14 gram karbohidrat. karbohidrat yang dibutuhkan ibu hamil, sehingga bayi dalam kandungan tetap aman, karena ibu selalu sehat dengan asupan karbohidrat yang cukup.

3. Folat

Berdasarkan penelitian, folat yang dibutuhkan oleh ibu hamil. folat juga berperan sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. jika seorang wanita hamil kekurangan folat, itu dapat menyebabkan bayi bahwa ia akan kandung kemih cacat fisik. nah dengan makan buah naga kaya akan folat, itu akan menghindari risiko cacat pada janin di dalam rahim.

4. Serat

dengan serat pangan yang baik, akan membantu mengatur fungsi usus dalam tubuh manusia. BAB keras adalah masalah yang sering mempengaruhi hamiil ibu. dengan makan buah naga kaya akan serat, akan membantu untuk memproses makanan yang kita makan setiap hari.

5. Nutrisi Tinggi

Buah naga kaya akan nutrisi, kecuali vitamin C, protein, buah naga mengandung vitamin B1 yang notabene membutuhkan untuk pertumbuhan janin. jika janin yang ingin sehat, makan buah naga menurut porsinya.

6. Vitamin C

Buah naga merupakan salah satu jenis buah yang kaya vitamin C, folat, karbohidrat, serat dan karotenoid yang dapat membantu dalam memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil dan janin.

7. Sumber Energi

Isi karbohidra sangat banyak dapat bermanfaat untuk meningkatkan energi dalam tubuh, sehingga ibu hamil tidak akan mudah lelah.

8. Antioksidan

Kandungan antioksidan dalam buah naga merah dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan dapat melawan berbagai jenis penyakit.

9. Vitamin B1

Buah naga memiliki banyak vitamin seperti vitamin B1 konten yang dapat berguna untuk pencernaan dan membantu dalam pertumbuhan janin.

Dikutip Dari Sumber : log.viva.co.id

Demikian Pembahasan Tentang Ketahui !! 9 Manfaat Dan Khasiat Buah Naga Untuk Ibu Hamil Semoga Dapat Bermanfaat Bagi Para Pembaca IndoNews.Co.Id Aminnn … 😀

Baca Juga