Nih Dia !!! 9 Penyebab Badan Kurus Dan Susah Gemuk

Jan 8 2016 - 1:05am Indonews Coid

IndoNews.Co.Id – Badan kurus tentunya tergantung dari selera tiap orang yang tentu pastinya berbeda-beda namun jika terlalu over kurus dan sangat susah untuk gemuk, Yang perlu di ketahui adalah penyebab badan menjadi kurusa dan susah sekali untuk menjadi gemuk. Berikut adalah penyebab badan kurus dan susah sekali untuk menjadi gemuk.

Penyebab Badan Kurus Dan Susah Gemuk

Nih Dia !!! 9 Penyebab Badan Kurus Dan Susah Gemuk

Stres Berat

  • Stres berat adalah salah satu alasan seseorang tidak dapat menyebabkan orang menjadi gemuk atau kurus. Orang yang memiliki stres, biasanya kurang nafsu makan. Inilah yang menyebabkan tubuh menjadi lemak tipis dan keras.

Alkohol Minimal

  • Orang yang sering minum alkohol tentu tubuhnya akan kurus, ya, seperti yang kita semua tahu konten yang ada di alkohol tidak baik untuk kesehatan.

Keturunan

  • Hal ini juga sama dengan memiliki kelebihan berat badan. Untuk itu jika yang menyebabkan tubuh kurus adalah keturunan, tidak dapat dihindari.

Masalah Kesehatan

  • Beberapa penyakit dapat mempengaruhi nafsu makan dan kemampuan tubuh untuk menggunakan dan menyimpan makanan. Penyakit ini termasuk hipotiroidisme, diabetes mellitus, penyakit pencernaan dan kanker.

Kegiatan Yang Jarang Dan Malas Berolahraga

Kegiatan jarang dan malas berolahraga, Biasanya orang-orang yang tidak ingin banyak gerak akan mengakibatkan tubuh menjadi kurus atau susah gemuk, hal ini karena otot-otot tubuh tidak pernah melakukan kegiatan. Jadi untuk mengatasi hal ini harus melakukan olahraga secara teratur setiap hari.

Pengobatan

  • Ada beberapa jenis obat-obatan yang dapat menyebabkan mual dan penurunan berat badan. Perhatikan daftar efek samping yang biasanya ditemukan pada label obat yang sedang dipakai.

Sering Begadang

  • Sering begadang dan kurang tidur pasti akan memiliki tubuh kurus dan sulit untuk gemuk. Oleh karena itu untuk membuat tubuh lebih berisi, kurang aktivitas begadang dan tetap up.

Kekurangan Mineral

Faktor selanjutnya adalah kekurangan air mineral. Ketika tubuh mengalami dehidrasi akan menyebabkan tubuh menjadi kurus. Untuk itu setiap hari harus disarankan untuk minum air setidaknya 10 liter per hari, sesuaikan dengan aktivitas.

Baca Juga :

Kekurangan Gizi

Penyebab kurus dan lemak keras, yang disebabkan oleh kurangnya nutrisi yang ada dalam tubuh. Seperti yang kita semua tahu gizi adalah salah satu zat yang diperlukan bagi tubuh, dan oleh karena itu penting bagi kita untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh kita dengan makan buah-buahan dan sayuran yang mengandung banyak nutrisi.

Ok Well.. Bagaimana … Apakan anda tertarik untuk mencoba melakukanya di rumah ???

Jika anda ingin menjadi kurus lakukan semua hal di atas 😀 Namun jika tidak hindari semua yang sudah kita bahas di atas 😀

Nih Dia !!! 9 Penyebab Badan Kurus Dan Susah Gemuk

Terimakasih Semoga Ini Dapat Bermanfaat Untuk Kita Semua ^_^ … Ikuti Terus IndoNews.Co.Id Untuk Info Kesehatan Lainya … ?

Baca Juga