WoW, Ini Dia 9 Manfaat Mandi Pagi Bagi Kesehatan

Apr 24 2015 - 12:25am Indonews Coid

WoW, Ini Dia 9 Manfaat Mandi Pagi Bagi Kesehatan – Mandi pagi bukan sekedar untuk membersihkan diri kala kita akan menjalankan aktivitas sehari-hari, Selain bertujuan untuk menjaga kebersihan tubuh dan menghilangkan bau badan mandi pagi pagi memiliki manfaat yang sangat penting bagi kehidupan dan kesehatan tubuh. Banyak macam manfaat mandi pagi jadi jangan ragu lagi selain bersih sehat lagi menjalankan mandi pagi bagi tubuh kita. Simak penjelasanya di bawah ini.

Manfaat Mandi Pagi

Manfaat Mandi Pagi

1. Dapat Melancarkan Sirkulasi Darah

  • Penelitian di Inggris, seseorang yang lebih sering menggunakan mandi air dingin di pagi hari, maka sirkulasi darah akan lebih lancar.
  • Tubuh akan terasa lebih segar, terawat dengan baik dan terawat baik. Manfaat lain yang mempercepat proses penyembuhan, serta mengurangi berbagai jenis peradangan dalam tubuh.

2. Dapat Merangsang Produksi Sel Darah Putih

Mandi pagi berdampak pada peredaran darah juga, Ketika sirkulasi darah lancar, tubuh otomatis dirangsang untuk memproduksi lebih banyak sel darah putih. Sel-sel darah putih ini yang berperan untuk menghindari serangan virus, kuman, dan bakteri yang membahayakan kesehatan tubuh Anda.

3. Dapat Menurunkan Risiko Tekanan Darah Tinggi

Menurut Frederic Premji seorang hipnoterapis dari The American Board of Hypnotherapy, mandi pagi pakai air dingin akan menurunkan risiko tekanan darah tinggi, varises, dan mengerasnya pembuluh darah. Hal itu disebabkan mandi pagi akan melancarkan sirkulasi darah ke organ-organ tubuh.

4. Dapat Mengurangi Tingkat Stres

Dengan mulai membasahi tubuh dengan air dingin di pagi hari akan memastikan seluruh bagian tubuh mendapatkan pasokan oksigen dalam jumlah yang cukup. Kebutuhan oksigen pada organ yang terpenuhi akan mampu mengurangi tingkat stres yang dialami.

5. Dapat Meningkatkan Kesuburan

Mandi air dingin di pagi hari akan merangsang sekaligus memicu produksi salah satu hormon pada pria yaitu testoteron dan hormon esterogen pada wanita. Sehingga kesuburan dan gairah seksual pun meningkat.

6. Dapat Membuat Rambut Lebih Sehat

Mandi air dingin akan semakin memperkuat akar rambut yang membuat rambut tidak mudah rontok maupun kusam.

7. Memperbaiki Kesehatan Jaringan Tubuh

Dengan kebiasaan mandi pagi pakai air dingin, jaringan kulit akan semakin membaik, kulit tidak kering dan lebih kenyal. Juga mengurangi noda dan lingkaran hitam di kantung mata.

8. Dapat Membuat Rambut Menjadi Lebih Kuat

Mandi pagi dengan air dingin dapat memperkuat akar rambut dan melindungi kutikula rambut Anda. Sebaliknya, mandi dengan air yang panas dapat merusak dan membuat rambut tampak kusam.

9. Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Mandi pagi merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak sel darah putih, yang bertugas melindungi tubuh terhadap serangan virus dan penyakit.

Demikian Pembahasan Tentang WoW, Ini Dia 9 Manfaat Mandi Pagi Bagi Kesehatan Semoga Dapat Bermanfaat Bagi Para Pembaca IndoNews.Co.Id Aminnn … 😀

Baca Juga